Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 grudnia 2019
|
71,1 kg
Do tej pory straciłeś: 7,1 kg.
Wciąż do stracenia: 3,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1597 kcal
|
Tłusz: 73,54g | Białk: 87,66g | Węglo: 150,13g.
Śniadanie: Мёд, Домик в деревне Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Lunch: Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Мёд, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Беларусь Сыр Армель с Пажитником, Свинина Запеченая, Магнит Авокадо, Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной. Obiad: Северная Гавань Морская Капуста "Витаминный", Свинина Запеченая, Приготовленная Морковь, Фасоль Стручковая. Przekąski/Inne: Орехи Кешью, Активия Йогурт Натуральный, Чернослив, Простоквашино Творог 5%, Bite Батончик Love, Активия Биойогурт Натуральный. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|