Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 grudnia 2019
|
105 kg
Do tej pory straciłeś: 6,7 kg.
Wciąż do stracenia: 17 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1582 kcal
|
Tłusz: 61,49g | Białk: 118,47g | Węglo: 136,14g.
Śniadanie: Overnight oats. Lunch: Gomets Bala de Goma, Pepino Japonês, Cenouras, Alface, Friboi Fraldinha Assada, Tomates, Kitano Molho de Alho, Sadia Batata Palito. Obiad: Hambúrguer Caseiro, Scala Queijo Prato, Subway Tomate, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo. Przekąski/Inne: Bombom de whey. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi deborabaldi
|