Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 grudnia 2019
|
56 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1648 kcal
|
Tłusz: 96,80g | Białk: 79,50g | Węglo: 119,30g.
Śniadanie: Gocciole Biscotti. Lunch: Focaccia, Olio Extra Vergine di Oliva, Spinaci Cotti (da Freschi), Patata Bollita, Polpette di Melanzane. Obiad: Noci Inglesi, Olio Extra Vergine di Oliva, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Formaggio Brie, Galbani Galbanino, Gorgonzola, Provolone. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|