Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 grudnia 2019
|
72,4 kg
Do tej pory straciłeś: 8,6 kg.
Wciąż do stracenia: 7,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1023 kcal
|
Tłusz: 15,86g | Białk: 60,11g | Węglo: 126,05g.
Śniadanie: Fat Blaster Weight Loss Shake, So Good Lite Soy Milk, Nescafe Instant Coffee & Skim Milk. Lunch: Woolworths Frozen Mixed Vegetables, Greenseas Tuna in Springwater, Brown Rice. Obiad: Lean Cuisine Steam Atlantic Salmon with Pasta. Przekąski/Inne: Sauvignon Blanc Wine . więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi amanda-robbins
|