Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 grudnia 2019
|
114,5 kg
Do tej pory straciłeś: 9,5 kg.
Wciąż do stracenia: 44,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1619 kcal
|
Tłusz: 73,63g | Białk: 59,07g | Węglo: 191,33g.
Śniadanie: Мандарины, Яблоко, Лукас Печенье Зерновое, Печенье Мария, Шостка Сыр Российский 50%, Жареное Яйцо. Lunch: Квашеная Капуста, Кровяная Колбаса, Гороховый Суп. Obiad: Простоквашино Сметана 10%, Голубцы. Przekąski/Inne: Печенье Мария, Мандарины, Красное Яблоко. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|