Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 grudnia 2019
|
69,8 kg
Do tej pory straciłeś: 2,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2100 kcal
|
Tłusz: 57,21g | Białk: 76,03g | Węglo: 296,38g.
Śniadanie: 豚汁, ご飯, 紀文 無調整豆乳, サラダ, タカノフーズ 納豆, グリーンスムージー. Lunch: テーブルマーク ごぼう天うどん, いなり寿司. Obiad: 味噌汁, コロッケ, ご飯, ビール, サラダ. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|