Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 grudnia 2019
|
95,2 kg
Do tej pory straciłeś: 3,7 kg.
Wciąż do stracenia: 20,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
892 kcal
|
Tłusz: 44,11g | Białk: 56,99g | Węglo: 65,37g.
Śniadanie: Пятерочка Яблоко Сезонное, Домик в деревне Молоко 3,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Масло Сливочное 72,5%. Lunch: Курица Терияки, Слобода Масло Подсолнечное, Слобода Майонез Провансаль 67%, Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Obiad: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. Przekąski/Inne: Сахар, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Кофе (Растворимое). więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|