Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 grudnia 2019
|
93,4 kg
Do tej pory straciłeś: 19,2 kg.
Wciąż do stracenia: 8,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1636 kcal
|
Tłusz: 65,36g | Białk: 139,34g | Węglo: 116,30g.
Śniadanie: Магнит Банан, Красный Октябрь Какао Порошок, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Творог 5%. Lunch: Gullon Печенье Диет Фибра без Сахара, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Грин Рэй Кукуруза, Магнит Апельсин, ВкусВилл Хлеб Рождественский Бездрожжевой, Пискаревский Биоряженка 4%. Obiad: Форель. Przekąski/Inne: Грин Рэй Кукуруза, Данон Молоко Концентрированное Ялуторовское, Индилайт Филе Грудки Индейки. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|