Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 grudnia 2019
|
61 kg
Do tej pory straciłeś: 7,7 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2290 kcal
|
Tłusz: 116,24g | Białk: 129,99g | Węglo: 176,51g.
Śniadanie: Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Окское Яйцо Целое С0, Магнит Авокадо, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский, Кубанский Молочник Молоко 2,5%. Lunch: Агрокомплекс Пастрома Птицы, Умалат Сыр Адыгейский, Магнит Яблоко, Пятерочка Хурма, Скумбрия Запеченная. Obiad: Шампиньоны Тушеные, Славянка Торт Графские Развалины, Вдохновение Конфеты Шоколадное Пралине с Дробленым Фундуком, Смешанные Овощи (Консервированные, без Жидкости), Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Мандарины. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|