Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 grudnia 2019
|
92,3 kg
Do tej pory straciłeś: 6,4 kg.
Wciąż do stracenia: 17,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1227 kcal
|
Tłusz: 45,10g | Białk: 40,80g | Węglo: 163,64g.
Śniadanie: Чай, Красный Октябрь Конфеты Трюфели, Бабаевский Конфеты Бабаевские Оригинальные с Фундуком и Какао. Lunch: Красный Октябрь Ирис Крепыш, Печень Свиная, Ситно Макароны. Obiad: Мандарины, Борщ со Свининой. Przekąski/Inne: Альпен Гольд Шоколад Черника с Йогуртом, Бабаевский Шоколад Молочный Праздничный с Дробленым Орехом и Изюмом. więcej...
|
|
3024 kcal
|
Ćwiczenie:
Odgarnianie - 2 godziny, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Мариссабэль
|