Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 grudnia 2019
|
53,4 kg
Do tej pory straciłeś: 3,7 kg.
Wciąż do stracenia: 2,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1561 kcal
|
Tłusz: 54,92g | Białk: 75,88g | Węglo: 200,37g.
Śniadanie: Молокія Йогурт 1.6%, Какао-Порошок (Несладкий), Банан, Творог 5%, БКК Лаваш Армянский. Lunch: Говядина Тушеная, Рис с Овощами. Obiad: Квашеная Капуста, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Przekąski/Inne: Milka с Орео, Мандарины. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Katerina89g
|