Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 grudnia 2019
|
99,8 kg
Do tej pory straciłeś: 7,2 kg.
Wciąż do stracenia: 15,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3644 kcal
|
Tłusz: 293,74g | Białk: 203,39g | Węglo: 40,45g.
Śniadanie: Alnatura Kokosöl Nativ, Hansano Konditorsahne. Lunch: Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren, Milsani Creme Fraiche, Milfina Butter , Bautz'ner Senf Mittelscharf, Hengstenberg Mildessa Mildes Weinsauerkraut, Blumenkohl, Hofmaier Bauchspeck Geräuchert. Obiad: Grillmeister Rinder-Cevapcici. Przekąski/Inne: Rolffes Original Ahle Wurst, Kleinemas Snackinis Mini-Salami Geräuchert, Vitakrone Herzhafter Fleischsalat, Ja! Fleischwurst. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|