Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
Batumi
Dziennik
21 gru 19
Dziennik Batumi, 21 gru 19
Profil Batumi
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 grudnia 2019
125,1 kg
Do tej pory straciłeś:
54,7 kg
.
Wciąż do stracenia:
45,1 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 21 grudnia 2019:
1955 kcal
Tłusz: 92,58g | Białk: 99,86g | Węglo: 181,63g.
Śniadanie:
Alpenmark Frischkäse Cremig-Sahnig, Bauerngut Grill-Bratwurst, Ströck Salzstangerl, REWE Bäcker Brötchen, Aldi Bayerische Brezen.
Lunch:
K-Classic Joghurt Mild 3,5% Fett, Alpenmark Körniger Frischkäse.
Obiad:
Maredo Zwiebeln, Gebirgsjäger Bauchspeck, Pellkartoffeln, Grünkohl.
więcej...
3190 kcal
Ćwiczenie:
Google Fit - 24 godziny.
więcej...
Traci 0,7 kg na tydzień
25 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Trotz der Feierei ?!🎂🎂🎂🍾😉👍👍🐳
21 gru 19 przez użytkownika:
Portal Wal🐳
Inklusive später Aufstehen und auf die Waage gehen. Auf die Zeit bereinigt würde ich von 300 Gramm mehr haben.
21 gru 19 przez użytkownika:
Batumi
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi Batumi
Zobacz Pełną Historię