Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 grudnia 2019
|
54,3 kg
Do tej pory straciłeś: 1,7 kg.
Wciąż do stracenia: 7,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1496 kcal
|
Tłusz: 57,58g | Białk: 100,07g | Węglo: 153,77g.
Śniadanie: McDonald's McTost Szynka i Ser, АРТА Молоко 1,5%, Lucky Days Шоколад, McDonald's Kawa Duża z Mlekiem, Макдоналдс Картошка Фри. Lunch: Questbar Протеиновый Батончик, Amore Сорбет Экзотическая Маракуйя, VPLab Nutrition Протеиновый Коктейль . Obiad: Инмарко Angry Birds Мороженое Апельсин-Клубника-Лайм, Табрис Куриное Филе Отварное, Каждый День Креветки Очищенные, Tokimo Крабовые Палочки, SPAR Минтай под Овощным Маринадом, Connoisseur Pasztet Z Lososem, President Творожный Крем С Чесноком. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
|
|