|
Après 3 cheat meal je m’attendais à plus, Trop de sucreries cette semaine
|
65,8 kg
Do tej pory straciłeś: 9,2 kg.
Wciąż do stracenia: 1,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1194 kcal
|
Tłusz: 22,16g | Białk: 81,42g | Węglo: 171,31g.
Śniadanie: Danone Skyr Nature. Lunch: Cerises Douces, Heudebert La Biscotte, Wasa Bio, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Clémentines. Obiad: Bjorg Farce aux Légumes , Clémentines, Myrtilles, Taillefine Fromage Blanc 0%, Picard Mini Gratin de Pommes de Terre, Petits Pois (Surgelés), Courgette, Lidl Steak de Thon, Monoprix Pain Muesli, Heudebert Crackers Blé Complet. więcej...
|
|
2087 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieganie - 11/kph - 40 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 20 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Lea15092010
|