Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 grudnia 2019
|
76,2 kg
Do tej pory straciłeś: 57,7 kg.
Wciąż do stracenia: 1,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1550 kcal
|
Tłusz: 31,37g | Białk: 98,02g | Węglo: 224,28g.
Śniadanie: Мандарины, Ашан Лещ Холодного Копчения, Летний День Молоко 3,2%. Lunch: Добрый Сок Персик-Яблоко. Obiad: Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Мандарины, Billa Яблоко Гренни Смит, Пятерочка Апельсин, Пятерочка Апельсин, Пятерочка Апельсин. Przekąski/Inne: Пятерочка Яблоко Сезонное , Блины на Молоке, Лукашинские Варенье Персиковое, Блины на Молоке, КДВ Нижний Тагил Кремка с Молочным Вкусом. więcej...
|
Traci 4,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|