Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 grudnia 2019
|
58 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1840 kcal
|
Tłusz: 151,15g | Białk: 87,59g | Węglo: 42,11g.
Śniadanie: Спартак Шоколад 90%, Грецкие Орехи, Капуста Белокочанная, Глобус Ветчина Деликатесная Свиная, Almette Творожный Сыр с Зеленью. Lunch: Измельченная Ветчина, Капуста Белокочанная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Dolce Granto Сыр Пармезан. Przekąski/Inne: Капуста Белокочанная, Сало, Перекресток Бедро Куриное Гриль, Bombbar Кокосовая Паста . więcej...
|
|
402 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 2 godziny, Google Fit - 22 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|