Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 grudnia 2019
|
67,7 kg
Do tej pory straciłeś: 4,8 kg.
Wciąż do stracenia: 2,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1089 kcal
|
Tłusz: 58,70g | Białk: 53,89g | Węglo: 88,10g.
Śniadanie: Сливочное Масло, Лента Багет Французский, Прямо с Фермы Земляника Протертая с Сахаром, Избенка Сметана 15%, ВкусВилл Сырники из Рикотты. Lunch: Клементины, Мираторг Мраморная Говядина Мякоть Лопатки , Полба. Przekąski/Inne: ВкусВилл Смузи Малина-Ежевика, Староминский Сыродел Сыр Манчестер, Bucheron Шоколад 72%. więcej...
|
Traci 2,3 kg na tydzień
|
|
|