Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 grudnia 2019
|
56,8 kg
Do tej pory straciłeś: 5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1129 kcal
|
Tłusz: 34,10g | Białk: 125,22g | Węglo: 80,14g.
Śniadanie: Le Gruyère AOC Gruyere, Philadelphia Philadelphia, aha Magerquark, M-Classic Erdnussbutter Creamy, Migros Bio Pain Carré Scuro, Banana, Uovo. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Rio mare Tonno Al Naturale, Pasta Integrale Secca. Obiad: Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne. Przekąski/Inne: Chiefs Choco Mountain Protein Pudding. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|