Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 grudnia 2019
|
64,8 kg
Do tej pory straciłeś: 7,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1735 kcal
|
Tłusz: 71,91g | Białk: 86,57g | Węglo: 114,86g.
Śniadanie: Слобода Масло Подсолнечное, Мираторг Карбонад Праздничный, Белый Город Молоко 2,5%, Bonduelle Молодая Кукуруза , Шампиньоны, Яйцо, Умалат Сыр Сулугуни. Lunch: Макдоналдс Сахар, Петрушка, Альметте Творожный Сыр с Томатами, Водный Мир Мидии , Barilla Макароны. Obiad: Пирог с трес4ой. Przekąski/Inne: Шато Тамань Вино Белое Сухое , Alpen Gold Шоколад Солёный Миндаль и Карамель, Сыр Камамбер. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|