Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 grudnia 2019
|
52 kg
Do tej pory straciłeś: 11 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1378 kcal
|
Tłusz: 76,60g | Białk: 70,37g | Węglo: 104,82g.
Śniadanie: Беларусь Сыр Минский 30%, Тыквенные Семечки, Сливочное Масло, Хлеб Бородинский, Вареное Яйцо, Чай, Творог 5%. Lunch: Говядина Постная, Костный Бульон, У Палыча Салат Постный с Редькой, Яблоком и Сельдереем, Престиж Лаваш с Говядиной. Obiad: Cobarde Мультизлаковая Конфета с Тёмной Глазурью , Торт Наполеон, У Палыча Салат Постный с Редькой, Яблоком и Сельдереем, Престиж Лаваш с Говядиной, Пастилушка Пастила Фруктовая. Przekąski/Inne: Миндаль Миндаль, Rendi Мультизлаковая Конфета (Светлая) , Кофе с Молоком и Сахаром, Lindt Горький Шоколад 85%. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi mikulasvet78
|