|
ну что опять такое
|
56,2 kg
Do tej pory straciłeś: 19,5 kg.
Wciąż do stracenia: 1,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1182 kcal
|
Tłusz: 87,15g | Białk: 75,01g | Węglo: 21,94g.
Śniadanie: Ильинская Творожная Компания Продукт Творожный с Клубникой, Творожная запеканка, Vegan Food Семена Чиа, Националь Миндаль Лепестки, Вареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Брест Литовск Сливочное Масло, Альпенгурт Взбитые Сливки Классик, 4 Сезона Клюква Замороженная. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Вареное Яйцо, Помидоры Черри, Acorsa Маслины Черные без Косточек, Карусель Рулет Куриный с Ветчиной и Сыром, Приготовленная Брокколи (Замороженная). Obiad: Bio National Клетчатка с Семенами Чиа , Маслозавод Нытвенский Кефир 2,5%. Przekąski/Inne: La Pina Арахисовая Паста. więcej...
|
|
1564 kcal
|
Ćwiczenie:
Prysznic - 20 minut, Gotowanie - 20 minut, Mycie Naczyń - 20 minut, Sprzątanie - 10 minut, Google Fit - 22 godziny i 50 minut. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi СветланаКалинина
|