Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 grudnia 2019
|
61,4 kg
Do tej pory straciłeś: 7,3 kg.
Wciąż do stracenia: 4,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1678 kcal
|
Tłusz: 60,40g | Białk: 127,20g | Węglo: 152,21g.
Śniadanie: Магнит Авокадо, Кубанский Молочник Молоко 2,5%. Lunch: Ореховая Роща Смесь из Орехов и Изюма, Ашан Хурма, Магнит Яблоко, Агрокомплекс Пастрома Птицы, Краски лета Европейская Смесь, Скумбрия Запеченная. Obiad: Isey Skyr Печеное Яблоко, Прайм Стар Турецкий Суп с Нутом, ВкусВилл Хурма, Агрокомплекс Пастрома Птицы. Przekąski/Inne: Geneticlab Протеин Multi Pro, Кубанский Молочник Кефир 2,5%. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|