Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 grudnia 2019
|
76,8 kg
Do tej pory straciłeś: 22,2 kg.
Wciąż do stracenia: 11,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2139 kcal
|
Tłusz: 110,04g | Białk: 131,90g | Węglo: 153,69g.
Śniadanie: Рыбная Миля Горбуша Ломтики Слабосоленая, Вкуснотеево Масло Сливочное, Кофе с Молоком, Хлеб простой белый на воде, Ратибор Варенье Вишневое, Домик в деревне Сметана 10%, Вкуснотеево Творог 9%. Lunch: Омлет в духовке, Pretto Сыр Рикотта, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Пшеничные, Кофе с Молоком. Obiad: Кофе с Молоком, Правильное Решение Ветчина Куриная Филейная, Хлеб простой белый на воде. Przekąski/Inne: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Зефир, Простоквашино Ряженка 4%. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|