Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 grudnia 2019
|
58,8 kg
Do tej pory straciłeś: 6,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1197 kcal
|
Tłusz: 66,82g | Białk: 58,78g | Węglo: 93,60g.
Śniadanie: Рулет из Лаваша с Творогом, Кофе с Молоком, Zero Низкокалорийный Сироп Черника, Льняные Семена, Овсяная Каша на Молоке, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Lunch: Кофе с Молоком, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Тульский Молочный Комбинат Сыр Творожный Сливочный Бонфрэ, Хлеб Черный. Obiad: Глобус Грудинка Деликатесная, Барс Шпроты в Масле, Вареное Яйцо, Куриные Котлеты, Салат Овощной с Маслом. Przekąski/Inne: Киви. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|