Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 grudnia 2019
|
112,5 kg
Do tej pory straciłeś: 21,5 kg.
Wciąż do stracenia: 16,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2909 kcal
|
Tłusz: 132,33g | Białk: 125,01g | Węglo: 273,46g.
Śniadanie: Scan Prinskorv, Röd Paprika, Felix Smörgåsgurka, Arla Wästgöta Kloster, Vispgrädde, ICA Jordgubbssylt, Vanliga Pannkakor, Carlshamn Mjölkfritt Margarin, Fullkornsbröd, Bacon, Äggröra, Kokt Ägg, Kalkonpastrami, Rostbiff, Apelsinjuice. Lunch: Heineken Alkoholfri Öl, Rödlök, Santa Maria Kokosmjölk, ICA Asia Vattenkastanjer, Bambuskott (Avrunna Fasta, Konserverad), Kycklingfilé. Obiad: Heineken Alkoholfri Öl, Somersby Somersby Cider, Rydbergs Mimosasallad, Kalkonpastrami, ICA Makrillfilé i Tomatsås, Leksandsbröd Brungräddat Knäckebröd, Kokt Ägg. Przekąski/Inne: Riesen Riesen, Triumf Glass Skruven. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
 Komentarze
22 gru 19 przez użytkownika: Uggly1
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|