Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 grudnia 2019
|
72,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2339 kcal
|
Tłusz: 74,78g | Białk: 144,01g | Węglo: 244,84g.
Śniadanie: Buitoni Fette Biscottate Integrali, Weight Watchers Latte Scremato, Quaker Cruesli Frutta Secca, Prozis Oatmeal Peanut Butter, Net Integratori VB Whey 104, Fiorentini Bio Fiocchi di Avena. Lunch: Bianca Bontà Grattugiato Fresco, Gallo Cous Cous Cereali con Verdure, Buitoni Fette Biscottate Integrali. Obiad: Salmone Fresco, Knorr Gran Purè. Przekąski/Inne: Quaker Cruesli Frutta Secca, Prozis Diet Bar Cannella. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Emiliano Ferrari
|