Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 grudnia 2019
|
55 kg
Do tej pory straciłeś: 15 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1473 kcal
|
Tłusz: 70,15g | Białk: 73,33g | Węglo: 134,55g.
Śniadanie: Сыр Российский, Протеин Бар Протеиновый Батончик Банан, Хлеб Черный, Кофе с Молоком, Геркулесовая Каша на Молоке. Lunch: Йола Сервелат Варёно-Копченый, Ашан Сыр Российский 50%, Хлеб Черный, Чай с Молоком, Борщ с Курицей. Obiad: Курица на Пару, Гост Паштет Шпротный, Хлеб Черный, Борщ с Курицей. Przekąski/Inne: Протеин Бар Протеиновый Батончик Банан. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
 Komentarze
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi elenaakovleva3498
|