Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 marca 2013
|
67,9 kg
Do tej pory straciłeś: 8,3 kg.
Wciąż do stracenia: 12,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
624 kcal
|
Tłusz: 14,40g | Białk: 45,16g | Węglo: 84,18g.
Śniadanie: Café, Fibres. Lunch: pomme, Pomelo, Oeuf Dur, Chou Chinois. Obiad: Jambon Tranché (Très Maigre), Blanc de Dinde (40g), Chou Chinois. więcej...
|
|
3508 kcal
|
Ćwiczenie:
Jazda na Rowerze (Bardzo Szybka) - 28/kph - 1 godzina, Pięściarstwo - 1 godzina, Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Odpoczywanie - 6 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|