Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 grudnia 2019
|
89,7 kg
Do tej pory straciłeś: 1,3 kg.
Wciąż do stracenia: 29,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1694 kcal
|
Tłusz: 78,09g | Białk: 93,85g | Węglo: 158,03g.
Śniadanie: Kokita Kokita Tauco, Bakso Ayam, Tahu Goreng, Serabi. Lunch: Nasi Putih, Telur Dadar, Tumis Buncis, Tempe Goreng, A&W Fried Chicken, Serabi. Obiad: Tahu Goreng, Tempe Goreng, Ayam Goreng. Przekąski/Inne: Buah Naga. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi martasuryani
|