Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 grudnia 2019
|
54,7 kg
Do tej pory straciłeś: 2,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1759 kcal
|
Tłusz: 83,93g | Białk: 84,05g | Węglo: 182,48g.
Śniadanie: Творог 9%, Фундук, Грецкие Орехи, Миндаль, Брест-Литовск Молоко 3,6%. Lunch: Хурма, Савушкин Сметана 15%, Жареное Филе Свинины, Жареное Яйцо, Фасоль Стручковая, Рис Отварной. Obiad: Яблоко, Рень Семечки Белые , Витебское Молоко Молоко 3,6%, Банан. Przekąski/Inne: Nesquik Молочный Шоколад с Молочной Начинкой, Кокос, Творог 9%, Финик, Витебское Молоко Молоко 3,6%, Кофе (из Молотых Зерен). więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|