Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 grudnia 2019
|
69,5 kg
Do tej pory straciłeś: 15 kg.
Wciąż do stracenia: 9,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1628 kcal
|
Tłusz: 134,65g | Białk: 61,24g | Węglo: 43,83g.
Śniadanie: Растворимый Кофе (из Порошка), Беларусь Сыр Армель с Пажитником. Lunch: Глобус Сардельки, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Obiad: Пятерочка Лук Репчатый, Красные Помидоры, Растворимый Кофе (из Порошка), Глобус Сосиски Молочные, Зеленая Фасоль (Замороженная). Przekąski/Inne: У Палыча Пицца Шашлычная, nundik кето-хлеб, Кофе (из Молотых Зерен). więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|