|
118
|
118 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 43 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1441 kcal
|
Tłusz: 62,93g | Białk: 89,18g | Węglo: 135,78g.
Śniadanie: Каравай Хлеб Черный Столовый, Простоквашино Сметана 25%, Утиный Жир, Требуха, Шампиньоны. Lunch: Каша Пшенная на Воде, Клементины, Минтай Жареный, Винегрет без Масла, Рыбный Суп. Obiad: Пшеничный Хлеб, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Простоквашино Простокваша Термостатная 4%, Чеснок, Помидоры, Лук-Порей, Огурец (без Кожуры), Зеленый Листовой Салат. Przekąski/Inne: Сахар, Активия Йогурт Питьевой Натуральный, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Bon Cream Сыр Творожный Сливочный, Белый Хлеб, Чернослив, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Свекла Вареная, Свежевыжатый Морковный Сок, Лакомо Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Красное Яблоко. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|