Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 grudnia 2019
|
74,7 kg
Do tej pory straciłeś: 46,4 kg.
Wciąż do stracenia: 7,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1777 kcal
|
Tłusz: 64,25g | Białk: 96,46g | Węglo: 214,11g.
Śniadanie: Виноград, Президент Сыр Плавленный с Ветчиной, Котлеты из Куриной Грудки, Седьмой континент Хлеб Столичный, Passim Овсяная Каша на Воде/Молоке (Отварная), Сырники Домашние, Белгородские Молочные Продукты Продукт Молочный Сгущённый Фитнес с Пребиотиками. Lunch: Белгородские Молочные Продукты Продукт Молочный Сгущённый Фитнес с Пребиотиками, Сырники Домашние, Barilla Макароны Отварные, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Кировский Печенье К Кофе, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Obiad: Шоколадный Рулет с Запарным Кремом Пп, Яйцо, Barilla Макароны Отварные. Przekąski/Inne: RED Тёмный Шоколад, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Шоколадный Рулет с Запарным Кремом Пп, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Седьмой континент Хлеб Столичный. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|