Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 grudnia 2019
|
113,2 kg
Do tej pory straciłeś: 10,8 kg.
Wciąż do stracenia: 43,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1921 kcal
|
Tłusz: 90,96g | Białk: 73,31g | Węglo: 215,74g.
Śniadanie: Овсяноблин с Сыром. Lunch: ГМЗ Сметана 10%, Лавка Здоровья Хлебцы Ржаные, Сильпо Апельсин, Яблоко. Obiad: Печенье из Цельной Пшеницы , Яблоко, Ржаной Хлеб, ГМЗ Сметана 10%, Славия Сыр Грация 20%, Помидоры, Колбаса Домашняя. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|