Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 grudnia 2019
|
66 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1902 kcal
|
Tłusz: 87,87g | Białk: 107,91g | Węglo: 165,92g.
Śniadanie: Творог 9%, Банан, Вареное Яйцо. Lunch: Татищев Капуста Тушеная с Индейкой . Obiad: Куриный Суп Лапша. Przekąski/Inne: Сливочное Масло, Икра Красная, Киви, Банан, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Кофе. więcej...
|
|
2370 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca - 10 godziny, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 5 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|