Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 grudnia 2019
|
54,3 kg
Do tej pory straciłeś: 1,7 kg.
Wciąż do stracenia: 7,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1507 kcal
|
Tłusz: 46,84g | Białk: 129,72g | Węglo: 163,71g.
Śniadanie: Инмарко Angry Birds Мороженое Апельсин-Клубника-Лайм, Maxler Протеин, Egg White, Окское Яйцо, Milk Time Кефир 1%, С.Пудовъ Мука Соевая Полуобезжиренная, АРТА Молоко 1,5%. Lunch: Questbar Протеиновый Батончик, Красный Октябрь Конфета Цитрон, Чистый Край Греческий Йогурт. Obiad: Десант Здоровья Мороженое Шоколадное, Табрис Куриное Филе Отварное, Магнит Брокколи, President Творожный Крем С Чесноком. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
|
|