Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 grudnia 2019
|
57,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 1,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1019 kcal
|
Tłusz: 19,66g | Białk: 143,39g | Węglo: 58,05g.
Śniadanie: Prozis Whey Protein Fusion, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Milk Yogurt Magro Zero Grassi Bianco Naturale, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, BPR Fiocco d'avena Baby Latte e Biscotti, Prozis Oatmeal + Whey Protein Pop Corn Caramellati, Ecor Farina di Lupino, Baule Volante Farina di Cocco. Lunch: Pomodori, Carote, Zucchine, Olio Extra Vergine di Oliva, Lattuga a Foglia Verde, Petto di Pollo, Carne. Obiad: Eurospin Gallette di Farro, Olio Extra Vergine di Oliva, Valsoia Soya Light, Petto di Pollo, Carne, Zucchine, Freshona Mixed Vegetables, Carote. Przekąski/Inne: Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Xcore 100% Whey Hydro Isolate Zero. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|