Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 grudnia 2019
|
57 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1636 kcal
|
Tłusz: 73,99g | Białk: 84,26g | Węglo: 161,60g.
Śniadanie: Кофе с Молоком, Фазер Хлебец с Зёрнами и Семенами, Лента Сыр Пармезан, Милка Печенье Sensations с Нежной Начинкой, ВкусВилл Панна-Котта Манго-Маракуйя-Апельсин. Lunch: Лента Сыр Пармезан, Брокколи, Красные Помидоры, Котлета Говяжья. Obiad: Пискаревский Творожная Масса Сладкая с Изюмом, Картошка Печеная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Лента Сыр Пармезан. Przekąski/Inne: Яблоко Голден, Милка Печенье Sensations с Нежной Начинкой, Кофе с Молоком, Родные Просторы Конфеты с Кокосом, Яблоко Голден. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|