Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 grudnia 2019
|
126,2 kg
Do tej pory straciłeś: 53,6 kg.
Wciąż do stracenia: 46,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2110 kcal
|
Tłusz: 93,88g | Białk: 115,33g | Węglo: 194,17g.
Śniadanie: REWE Geflügel Kräuter Pastete, Alpenmark Frischkäse Cremig-Sahnig, Philadelphia Milka, REWE Bäcker Brötchen, Aldi Bayerische Brezen. Lunch: Ja! Feine Salzstangen (30g), K-Classic Joghurt Mild 3,5% Fett, Müsli. Obiad: Milfina Milch 1,5% Fett, Meine Metzgerei Schweine Schnitzel , Aldi Asiatisches Pfannengemüse. Przekąski/Inne: Desira Joghurt nach Griechischer Art. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|