Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 grudnia 2019
|
76,6 kg
Do tej pory straciłeś: 19,4 kg.
Wciąż do stracenia: 11,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1099 kcal
|
Tłusz: 67,34g | Białk: 97,18g | Węglo: 20,21g.
Śniadanie: Pascoli Italiani Mascarpone, Adamo Farina di Mandorle, Sarchio Semi di Lino Dorato, Aziende Campobasso Farina di Mandorle, Hero Marmellata Light Fragole, Prozis Burro di Arachidi Crunchy, Burro, Uovo. Lunch: Esselunga Valeriana, Grana Padano Grana Padano, Zucchine, Carne Macinata (90% Magra / 10% di Grassi). Obiad: Foglia Verde Lattughino. Przekąski/Inne: Ciao Carb Protochoc Spread , Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Prozis Burro di Arachidi Crunchy. więcej...
|
Traci 1,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|