Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 grudnia 2019
|
48,5 kg
Do tej pory straciłeś: 1,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1098 kcal
|
Tłusz: 37,12g | Białk: 42,12g | Węglo: 146,87g.
Śniadanie: Baguette, St Hubert St Hubert 41, Myprotein Peanut Butter, Super U Cacao Non Sucré, Graines de Lin, La Vie Claire Graine de Chia, Graines de Courge, Brin de Jour Flocons d'avoine, Jus de Citron, Café, Miel, Delisse Lait Écrémé. Lunch: Milkyway Crispy Rolls, Gâteau au Chocolat (sans Glaçage), Vergers Gourmands Compote Pomme Fraise, Soignon Fromage de Chèvre , Baguette, Steak de Cheval, Tomates, Notre Jardin Macédoine de Légumes. Obiad: Révillon Papillotes, Yoplait Panier de Yoplait 0% sur Fruits, Huile d'Olive, Soignon La Bûchette de Chèvre, Baguette, Auchan Boudin Noir aux Oignons, Poivrons Verts, Pomme de Terre. Przekąski/Inne: St Hubert Oméga 3, Baguette, Café, Pomme, Carrefour Jus d'orange (100% Pur Jus Pressé). więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|