Dziennik Naiomy, 05 wrz 10

Profil Naiomy | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Just a little experiment... decided that if i KNOW its a fluctuation in weight.. i should see how long my body takes to "correct" itself. I'm glad i was right :)!

75,4 kg Do tej pory straciłeś: 13,9 kg. Wciąż do stracenia: 1,5 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 05 września 2010:

2145 kcal

Tłusz: 91,50g | Białk: 110,00g | Węglo: 236,00g. Śniadanie: Calorie Countdown Dairy Beverage Fat Free, Frosted Mini Wheats - Cinnamon Streusel. Lunch: Almond Breeze Original, Frosted Mini Wheats - Cinnamon Streusel, Baja Salad. Obiad: Spinach & Mozzarella Pizza. więcej...

1920 kcal

Ćwiczenie: Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 1 godzina, BMR - 23 godziny. więcej...

Traci 4,4 kg na tydzień

Wsparcie

Komentarze

very good. I may b in the 160's after this cleanse is all keeps going the way things are going. Of course I will then gain back at least half if not more, but I will feel so much better and back on track.....I am coming for you Miss Lady. I am so excited...I see that dip back down. WHOO HOOO!!!!

05 wrz 10 przez użytkownika: stephanie.cathey

yeah! :-)

06 wrz 10 przez użytkownika: melmi20


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi Naiomy

Zobacz Pełną Historię

Dziennik Naiomy, 05 wrz 10

Skomentuj

Historia Wagi Naiomy