Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 grudnia 2019
|
79 kg
Do tej pory straciłeś: 14 kg.
Wciąż do stracenia: 12 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1673 kcal
|
Tłusz: 77,16g | Białk: 81,95g | Węglo: 163,90g.
Śniadanie: Зефир, Творог 9%. Lunch: Куриные Оладьи, Хлебец, Соевый Соус, Sen Soy Фунчоза Вареная, Жульен с Курицей и Грибами. Obiad: Щедрые Хлебцы Ржаные, Форшмак, Сыр Российский, Макфа Макароны Отварные. Przekąski/Inne: Lindt Горький Шоколад 85%, Калина Малина Зефир со Вкусом Клубники. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|