Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 grudnia 2019
|
81,4 kg
Do tej pory straciłeś: 10,1 kg.
Wciąż do stracenia: 19,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1641 kcal
|
Tłusz: 127,81g | Białk: 95,73g | Węglo: 29,44g.
Śniadanie: Matte Leão Chá Matte Natural, Limão, Abacates, Ovo Cozido. Lunch: Morangos, Costelinha, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Queijo Coalho, Tirolez Queijo Parmesão, Tomates, Alface, Rúcula. Obiad: Sadia Pizza de 4 Queijos. Przekąski/Inne: Queijo Provolone, Tirolez Queijo Parmesão, Queijo Coalho, Lindt Chocolate 78% Cacau, Morangos. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|