Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 grudnia 2019
|
78,2 kg
Do tej pory straciłeś: 3,8 kg.
Wciąż do stracenia: 13,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
781 kcal
|
Tłusz: 42,50g | Białk: 52,17g | Węglo: 54,86g.
Śniadanie: Apel, Alpukat. Lunch: Telur, Dada Ayam, Putih Telur Matang, Sawi Putih, Wortel Dimasak, Shirataki Mie Shirataki. Obiad: Fitbar Nuts, Dua Kelinci Kacang Garing. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|