Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 grudnia 2019
|
67,1 kg
Do tej pory straciłeś: 3,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3159 kcal
|
Tłusz: 105,00g | Białk: 160,48g | Węglo: 386,71g.
Śniadanie: Russian Performance Standard Протеин, ВкусВилл Сыр Пошехонский 45%, ВкусВилл Хлеб Заварной Бездрожжевой, Ritter Sport Шоколад Тёмный Миндаль и Апельсин, Ritter Sport Extra Cocoa 61%, Эки Печенье Овсяная Изюминка Классическое на Сливочном Масле, Агуша Пюре Яблочное, От Палыча Торт Прага Оригинальный, Пища Богов Масло Какао, На здоровье Хлопья Кукурузные, Агуша Кефир 3,2%, Творог 5%. Lunch: Шарлотка с Яблоками, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Nina Farina Тараллини с Чесноком , Dr. Korner Чипсы Цельнозерновые Кукурузно-Рисовые с Оливковым Маслом и Розмарином. Obiad: Агуша Пюре Яблочное, Творог 5%, Куриное Филе Вареное, Evolution Food Яичный Белок Сухой. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi anyakulinich
|