Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 grudnia 2019
|
89 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 13 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1370 kcal
|
Tłusz: 44,25g | Białk: 52,72g | Węglo: 191,53g.
Śniadanie: Nesquik Cacao en Polvo, Hacendado Leche Fresca Semidesnatada, Carrefour Copos de Avena, Eko Cereales Solubles. Obiad: Campofrío Pizza Jamón y Queso. Przekąski/Inne: Plátano. więcej...
|
Zyskuje 1,8 kg na tydzień
|
|
|