Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 grudnia 2019
|
93,6 kg
Do tej pory straciłeś: 13,4 kg.
Wciąż do stracenia: 18,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1485 kcal
|
Tłusz: 53,92g | Białk: 130,02g | Węglo: 112,54g.
Lunch: Baked or Fried Coated Chicken Breast with Skin (Skin/Coating Eaten), Cooked Spinach (from Fresh), Jawara Saus Sambal, Rice Crackers, White Rice, Cucumber. Obiad: Fried Egg, Baked or Fried Coated Chicken Breast Skinless (Coating Eaten), Cucumber, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|