Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 grudnia 2019
|
74,5 kg
Do tej pory straciłeś: 3,5 kg.
Wciąż do stracenia: 14,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1045 kcal
|
Tłusz: 46,02g | Białk: 31,63g | Węglo: 128,60g.
Śniadanie: Сливочное Масло, Белый Хлеб, Кофе с Молоком и Сахаром, Сливочное Масло. Lunch: Зеленый Чай, Помидоры, Слобода Майонез Провансаль 67%, Яйцо. Obiad: Кофе с Молоком и Сахаром, Помидоры, Стародворские Колбасы Колбаса Вареная Классическая Вязанка, Белый Хлеб, Зеленый Чай, Магнит Сыр Тильзитер, Слобода Майонез Провансаль 67%, Помидоры, Стародворские Колбасы Вязанка Колбаса Вареная Классическая, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Przekąski/Inne: Яблоко Желтое, Виноград Дамские Пальчики, Каскад Сухари Ванильные, Кофе с Молоком и Сахаром, Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные. więcej...
|
Zyskuje 3,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|